3-jų dienų
SAUSO BADAVIMO STOVYKLA
SAUSO BADAVIMO STOVYKLA
su meditacijomis, praktikomis, vedimu
-
Kūno švara -
Proto švara -
Dvasinė praktika
Apie stovyklą
Norėčiau, kad į šią stovyklą žiūrėtumėte ne tik kaip į fizinio kūno išsivalymo ir atsinaujinimo procesą, bet pirmiausiai kaip į minčių švarumo ir aiškumo, dvasinės pusiausvyros atstatymą, ryšio su savimi kaip savastimi atradimą.
Mūsų galvoje, kūne, ir širdyje yra tiek daug balasto, ir mes vis dar jo laikomės. Seni įsitikinimai, svetimos tiesos, nuoskaudos, galų gale - užterštas kūnas... Mes dažnai negalime atskirti - kur yra "mano", o kur yra man primesta, kur esu tikrasis aš, o kur aš sau meluoju. Mes dažnai nežinome, ko mes iš tiesų norime. O gal tie norai visai ne mano? Iš to kyla mūsų depresyvios nuotaikos, emocinis nestabilumas, sveikatos sutrikimai - mes pamirštame save.
Todėl kviečiu prisiminti! Kviečiu pažvelgti į savo vidų, galų gale pamatyti save ir pradėti iš tiesų gyventi, mylėti ir kurti.
Mūsų galvoje, kūne, ir širdyje yra tiek daug balasto, ir mes vis dar jo laikomės. Seni įsitikinimai, svetimos tiesos, nuoskaudos, galų gale - užterštas kūnas... Mes dažnai negalime atskirti - kur yra "mano", o kur yra man primesta, kur esu tikrasis aš, o kur aš sau meluoju. Mes dažnai nežinome, ko mes iš tiesų norime. O gal tie norai visai ne mano? Iš to kyla mūsų depresyvios nuotaikos, emocinis nestabilumas, sveikatos sutrikimai - mes pamirštame save.
Todėl kviečiu prisiminti! Kviečiu pažvelgti į savo vidų, galų gale pamatyti save ir pradėti iš tiesų gyventi, mylėti ir kurti.
Kūno švara
Įjungsime organizmo išsivalymo ir atsinaujinimo procesus.
Atstatysime ryšį su kūnu, pradėsime geriau jį jausti.
Atstatysime ryšį su kūnu, pradėsime geriau jį jausti.
Proto švara
Meditacijų ir praktikų dėka protas taps skaidresnis ir šviesesnis, išsigrynins mintys, tikslai ir norai. Jausite lengvumą.
Dvasinė praktika
Atrasime dvasinę pusiausvyrą ir vidinę ramybę.
Ugdysime savo valią ir stiprybę.
Įgalinsime save ir savo kūną veikti!
Ugdysime savo valią ir stiprybę.
Įgalinsime save ir savo kūną veikti!
Mano asmeninė sauso badavimo patirtis
Kūno vidinė švara visada buvo mano prioritetas, bet į badavimą žiūrėdavau skeptiškai, kol nesutikau mokytojos, kuri leido pamatyti šios praktikos esmę ir gylį.
Čia gyja ne tik kūnas, bet ir siela. Juk ne šiaip sau Jėzus keliaudavo pasninkauti į dykumas, o Buda iškeitė rūmų gyvenimą į askezę. Tik mes šiandieniniame pasaulyje pasninką suprantame visiškai kitaip, labiau orientuojamės į išorinius dalykus, bet ne į vidinius.
Su mokytojos vedimu sausame pasninke ilgiausiai esu buvusi 7 dienas. Apie visus procesus dalinsiuosi su Jumis stovyklos metu, t.y. apie tai, kaip gyja kūnas, kokia didžiulė išmintis slypi mumyse ir mūsų kūnuose. Jei tik mes pasitikėtume daugiau, jei tik mes tikėtume daugiau savimi ir aukštesne jėga.
Kokia grįžau po praktikos? Dar labiau mylinti gyvenimą ir turinti dar daugiau vidinės jėgos ir drąsos kurti jį taip, kaip aš pati jaučiu. Tuo pačiu viduje tokia ramybė, (pasi)tikėjimas, ir lengvumas, gebėjimas sustoti ir įsiklausyti, nebelėkti. Viskas jau yra.
Dėl to labai noriu dalintis, ypač su tais, kurie jaučiasi nusivylę, pasimetę, praradę save arba vis dar ieškantys savęs.
Čia gyja ne tik kūnas, bet ir siela. Juk ne šiaip sau Jėzus keliaudavo pasninkauti į dykumas, o Buda iškeitė rūmų gyvenimą į askezę. Tik mes šiandieniniame pasaulyje pasninką suprantame visiškai kitaip, labiau orientuojamės į išorinius dalykus, bet ne į vidinius.
Su mokytojos vedimu sausame pasninke ilgiausiai esu buvusi 7 dienas. Apie visus procesus dalinsiuosi su Jumis stovyklos metu, t.y. apie tai, kaip gyja kūnas, kokia didžiulė išmintis slypi mumyse ir mūsų kūnuose. Jei tik mes pasitikėtume daugiau, jei tik mes tikėtume daugiau savimi ir aukštesne jėga.
Kokia grįžau po praktikos? Dar labiau mylinti gyvenimą ir turinti dar daugiau vidinės jėgos ir drąsos kurti jį taip, kaip aš pati jaučiu. Tuo pačiu viduje tokia ramybė, (pasi)tikėjimas, ir lengvumas, gebėjimas sustoti ir įsiklausyti, nebelėkti. Viskas jau yra.
Dėl to labai noriu dalintis, ypač su tais, kurie jaučiasi nusivylę, pasimetę, praradę save arba vis dar ieškantys savęs.
Artimiausios stovyklų datos
- 2024.10.24-27Lietuva/Sodyba Aukštaitijoje
- 2025 m. pavasarisVieta tikslinama
- 2025 m. ruduoVieta tikslinama
STOVYKLOS PROGRAMA
Į stovyklą atvykstame ketvirtadienio vakarą, praktiką pradėsime 18 val.
Stovyklos metu supažindinsiu Jus su procesais, kurie vyksta sauso badavimo metu, taip pat instruktuosiu, kaip saugiai pereiti šią praktiką.
Dalį stovyklos laiko mes skirsime įvairioms terapinėms praktikoms, meditacijoms, pokalbiams, kita dalis laiko bus skirta tylai, buvimui su savimi, atsiskyrimui, pasivaikščiojimams gamtoje.
Penktadienio programa bus orientuota į kūną, į ryšio su kūnu užmezgimą. Kiekvienam dalyviui bus skirta individuali biorelease kūno sesija. Biorelease kūno terapija yra kūno psichoterapijos metodas, skirtas įjungti kūno savireguliaciją, reguliuoti vegetacinę nervų sistemą, išlaisvinti kūne užstrigusias emocines įtampas.
Šeštadienio programa bus skirta praktikoms, susijusioms su tokiomis temomis kaip santykiai: santykiai su savimi, santykiai su partneriu, santykiai su tėvais, santykiai su finansais. Tai yra mūsų pagrindas, ant kurio mes stovime, ir būtent šiose temose žmonės yra labiausiai užstrigę, būtent šiose temose daugiausiai mąstymo iškraipymų ir būtent tai trukdo mūsų atsivėrimui ir autentiškumui.
Sekmadienio programoje tęsime mūsų pradėtą vidinį darbą ir jau nuo pietų pradėsime saugiai išeidinėti iš praktikos, suteiksiu visas tolimesnes rekomendacijas. Sekmadienio vakarą kiekvienas išvykstame į savo namus - ne tik palengvėjusiu kūnu, bet ir palengvėjusia širdimi.
Stovyklos kaina (su apgyvendinimu) - 260 eur.
Stovyklos vieta - jauki sodyba Aukštaitijoje.
Visą išsamią informaciją apie pasiruošimą ir rekomendacijas stovyklai atsiųsime kiekvienam užsiregistravusiam dalyviui.
UŽSIREGISTRUOTI
Džiaugiuosi, kad nusprendei eiti į šį patyrimą!
You agree with our Terms and Conditions
SUSISIEKIME:
Ingrida
Leading to Healing
www.somaterapija.lt
E-mail: info@somaterapija.lt
E-mail: info@somaterapija.lt
Ši praktika nerekomenduojama:
- Nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
- Sergant diabetu, širdies ir kraujagyslių, inkstų ligomis.
- Sergant anoreksija ar bulimija.
- Po operacijų, infekcijų ar traumų.
- Vaikams ir paaugliams.
- Turintiems psichikos sveikatos sutrikimų.
© 2023 All Rights Reserved Somaterapija.lt
The results in each specific case for each participant in the program may differ. Always consult with your accountant, lawyer or professional advisor before taking action on this or any information related to a change in your lifestyle, your business, or your finances. You alone are responsible for your decisions, actions and results in life, and by registering here you agree not to try to hold us accountable for your decisions, actions or results at any time and under any circumstances.
This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.
The results in each specific case for each participant in the program may differ. Always consult with your accountant, lawyer or professional advisor before taking action on this or any information related to a change in your lifestyle, your business, or your finances. You alone are responsible for your decisions, actions and results in life, and by registering here you agree not to try to hold us accountable for your decisions, actions or results at any time and under any circumstances.
This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.
