Esu emocinės gerovės konsultantė ir kūno terapeutė, taip pat dirbusi ir sveikatos mokslų dėstytoja-praktike. Šis kelias nuo akademinės sveikatos srities iki gilaus darbo su žmogaus vidumi suformavo mano požiūrį: emocinė sveikata negali būti atskirta nuo kūno, o kūnas – nuo prasmės, kurią žmogus savo gyvenimui suteikia.
INGRIDA KONDROTIENĖ
Mano darbo pagrindas – kognityvinė elgesio terapija (KET), tačiau vien jos niekada nebūtų užtekę, kad suprastum, kaip žmogus iš tikrųjų išgyvena savo vidinį pasaulį. Nuo pat pradžios kelias vedė toliau – gilyn į kūną ir toliau nei protas.
Esu sertifikuota Biorelease metodo praktikė – tai kūno psichoterapijos kryptis, mokanti, kad neišreikšta emocija niekur nedingsta, ji tiesiog persikelia į kūną ir ten lieka laukti, kol kas nors ją išgirs. Šalia to mokiausi hipnoterapijos – darbo su pasąmone, kurioje slypi didžioji dalis mūsų sprendimų ir baimių, ir integratyvios somatinės terapijos, sujungiančios skirtingus darbo būdus į vieną, žmogui pritaikytą visumą. Psichosomatika tapo tiltu, leidžiančiu suprasti, kodėl kūnas dažnai žino apie mus daugiau nei sąmoningas protas.
Ypatingą vietą mano formavimesi užima jungiškoji psichologija – K. G. Jungo analitinės psichologijos kryptis. Ji išmokė manęs žiūrėti į vidinius konfliktus ir šešėlines gyvenimo dalis ne kaip į grėsmę, o kaip į kelią atgal į savastį. Tai, kas atrodo tamsu, dažnai slepia didžiausias augimo galimybes, mūsų potencialą.
Rytų ir vakarų filosofija tapo trečiuoju atramos tašku. Iš vienos pusės – logika, struktūra, priežastingumas. Iš kitos – buvimas, tėkmė, priėmimas to, kas yra, be skubėjimo tai pakeisti. Šie du keliai manyje ne konkuruoja, o papildo vienas kitą, plėsdami mano pasaulėžiūrą ir suvokimą.
Gyvenime visi šie keliai retai atsiranda atskirai. Kartais reikia struktūros ir aiškaus minties tvarkymo – tada puikiai pasitarnauja kognityvinė elgesio terapija. Kitą kartą reikia erdvės - tiesiog pabūti kūne, be žodžių. O kartais - gebėjimo pažvelgti į savo šešėlį be baimės.
Visa tai – ne atskiri mokslai lentynoje, o vientisas žvilgsnis į žmogų: kad esame vienu metu ir mintis, ir kūnas, ir pasąmonė, ir istorija, kurią gyvename. Šis suvokimas formavo ne tik mano darbą su žmonėmis, bet ir mane pačią.
Kvalifikacijos
Sveikatos mokslų išsilavinimas
Sveikatos mokslų dėstytoja - praktikė (dėsčiau neurologijos, geriatrijos, kūno terapijos praktines paskaitas reabilitacijos studijų krypties studentams)
Emocinės gerovės konsultanto kvalifikacija (kvalifikacijos pažymėjimas Nr. PK 49517)
Kitos studijos/kursai:
Biodinaminė psichologija ir Biorelease metodas (3 metų studijos)
Integratyvi somatinė terapija (1 metų studijos)
Hipnoterapija (1,5 metų studijos)
Psichosomatika (6 mėn. kursai)
Nuolat dalyvauju trumpalaikiuose seminaruose, praktiniuose mokymuose ir konferencijose (streso valdymo, emocinio intelekto, kognityvinės elgesio terapijos, krizių intervencijos ir kt. temomis), supervizijose.
Formalus išsilavinimas:
Susisiekime:
Konsultacijos:
nuotoliu/online (Zoom, Google Meet, El. laiškai)
gyvai (Utena, Anykščiai, Kaunas, stovyklos)
Kontaktai:
ingrida@somaterapija.lt
Ingrida Kondrotienė
ingrida@somaterapija.lt
+370 603 91 603
Ind. veikla Nr. 1500520
Darbo laikas:
Darbo dienomis 10:00 - 20:00
Šeštadieniais - pagal susitarimą
Sekmadieniais - laikas sau ❤